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Canicule : adoptez les bons gestes !


A quel moment pouvons-nous parler le canicule ?

- Il fait très chaud.
- La nuit, la température ne descend pas ou très peu.
- Cela dure depuis plusieurs jours.
Selon l'âge, le corps ne réagit pas de la même façon aux fortes chaleurs. Les personnes âgées ont plus de mal à maintenir leur température corporelle, de ce fait, elles sont plus sujettes au "coup de chaleur".

Quels sont les bons gestes ?

- Ne pas sortir aux heures les plus chaudes (fin de matinée et début d'après-midi).
- Maintenir sa maison ou son appartement à l'abri de la chaleur en fermant les volets.
- Manger normalement.
- Boire environ 1,5 litres d'eau et ne pas consommer d'alcool.
En cas de malaise, contactez le 15.

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Pour plus d'informations, composez le 0 800 06 66 66 (appel gratuit) ou consultez le site sante.gouv.fr/canicule